本站消息（通讯员：刘肖飞）现代工业技术学院，建筑系建筑设计1902班，王娴获奖学金
人物介绍 姓名：王娴 院系：现代工业技术学院建筑系 班级：建筑设计1902班 政治面貌：中共预备党员 班内职务：建筑设计1902班团支书 性格：乐观开朗 乐于助人 为人随和 爱好：绘画
获奖情况 ：
2020年11月获得武汉商贸职业学院建筑类“智德慧创杯”职业技能大赛二等奖
2020年12月荣获第四届“国青杯”全国高校艺术设计作品大赛二等奖
2020年12月荣获湖北省第七届大学生艺术节优秀实践工作坊一等奖
2021年4月获评校级优秀学生干部
2021年5月荣获武汉市家庭园艺展一米花园三等奖
2021年8月荣获新冠肺炎疫情防控志愿服务荣誉证书
谈访问答
小飞 ：当学姐您知道自己获得国家奖学金的那一刻心里的感受是什么？
学姐 ：当知道自己获得国家奖学金的那一刻心情很激动，因为自己的努力得到了肯定，有付出，就有收获，我坚信有志者，事竟成，机会是留给有准备的人。与此同时，我还想感谢父母的教育以及学校、老师对我的认可。得到国家奖学金这项荣誉令我十分开心，但努力学习所得的财富才是更加珍贵，这份荣誉对我来说是莫大的鼓励。
小飞 ：请问学姐您是如何平衡自己的学习、生活和实习时间的呢？
学姐 ：关于我的时间安排具体有以下四点： ①提高工作效率。工作时就全身心投入工作中去，高效率的完成任务，不将工作带到生活中去。 ②明确自己的人生目标。努力工作学习是为了提高生活品质更好的生活。 ③确定每个时期的重点。达到工作学习和生活的平衡。 ④学会生活，放松身心。利用假期给自己的身心放个假，休息时好好休息，不要被工作学习打扰。
小飞： 请问学姐在日常学习生活中会不会觉得压力很大？您又是如何调整心态缓解压力的呢？
学姐 ：日常学习生活的压力是家常便饭，在感觉到压力时我会先找到压力的原因，看是否需要对自己制定的目标进行微型调整，给自己预留一定的压力调整时间，然后选择一些方式去缓解压力。比如出去跑跑步，既能锻炼身体，也能释放压力。或者听听音乐，与老师、同学、父母聊天，寻求开导自己的适合方式，调整好之后继续努力前行，奔赴目标。
小飞：学姐可以和我们分享一下您宝贵的学习经验吗？
学姐 ：学习过程要尽可能地提高课堂效率，尽量学会更加专注地做事，因为具有较强的专注力总会达到事半功倍的效果。不受外界的干扰，没有内心的焦躁，脚踏实地的全力以赴，在完成任务的同时还可以获得一种享受感。
我也不会做非常细致的时间规划，也没有什么方法。最多罗列出要做的事情，接下来凭感觉判断什么时候该做什么。我时常有一些完美主义，习惯在一件事情上投入比预料中更多的热情和怀疑，完成的一件事的时间总是比预计更长，所以我需要尽可能保持灵活。也就是说要带着目标感去做事情，能够分清轻重缓急，觉察自己的状态，等等。
学姐寄语
在学习方面，我觉得最重要的是培养自己的学习兴趣、有兴趣更有动力，要主动学习，保持学习热情，同时，学习需要脚踏实地一步一个脚印，不要想着一蹴而就，良好的学习节奏能事半功倍，大学好在有充足的时间可以完成自己想做的事情。 在生活方面，我觉得劳逸结合是最佳的状态，在学习专业知识的同时，走出自己的世界，和别人多交流、多沟通，去看看外面的世界，做自己想做的事。光阴匆匆，不要碌碌无为。 生活就像一场持久战，需要不断磨砺自我、提升自我。或许此刻的你是迷茫的，是慌张的，是疲惫的，但我想对你们说：无论何时都不要停下努力的步伐。
